Плохо спите
Просыпаетесь с тяжёлой головой
Живёте с тревожным фоном
Чувствуете усталость даже после отдыха
Этот курс помогает за 5−15 минут отпускать напряжение через тело, быстрее успокаиваться после тяжёлого дня и легче возвращаться в рабочее состояние.
Краниосакральный подход —
простым языком, в домашнем формате, без жёстких практик и сложных упражнений.
Курс помогает снять этот фон через тело, а не через очередную попытку просто взять себя в руки.
Так выглядит хронический стресс
Организм привыкает жить в режиме опасности и перестаёт нормально восстанавливаться. Сначала страдают сон и энергия. Потом подключаются тело, дыхание, лицо, кожа, пищеварение, иммунитет и общее качество жизни.
Иногда кажется, что дело просто в тяжёлом дне, недосыпе или бесконечной рутине. Но если трудно уснуть, утром нет сил, шея и лицо зажаты, а внутри всё время будто натянута струна — дело уже не только в настроении.
Вы не устали. Ваше тело просто застряло в напряжении
отдых не помогает
энергии не хватает
лицо выглядит уставшим
обычная нагрузка даётся тяжелее, чем раньше
зажата шея, затылок, спина
лицо напряжено, челюсть сжата
дыхание поверхностное
тяжесть в груди
просыпаетесь ночью и долго не можете уснуть
не получается расслабиться даже вечером
голова не выключается
с утра уже нет сил
тревога держится без явной причины
внутри постоянное напряжение
Это уже влияет на жизнь
Стресс уже ушёл в тело
Напряжение стало вашим фоном
Этот курс для вас, если
доступ к материалам на 6 месяцев
бонусная тренировка на кости черепа с топ-тренером Академии
9 последовательных уроков
чат с кураторами на 4 недели
онлайн-эфир «Вопрос–ответ»
Курс подойдёт, даже если вы никогда не занимались телесными практиками. Все техники показаны спокойно и пошагово. Без сильной нагрузки, без боли, без требований делать идеально.
Для практики нужны только подушки и, при желании, сдвоенный мячик
Онлайн-курс длительностью 4 недели с видео-уроками и практиками
восстановите нормальный сон
снизите внутреннюю тревожность
почувствуете, как тело начинает отпускать само
Каждый урок — это не теория, а конкретный результат, который вы начинаете ощущать в теле
научитесь быстро переключаться в спокойствие
перестанете застревать
в напряжении
в напряжении
Как вы будете выходить из состояния перегрузки шаг за шагом
15 000 Р.
Стоимость:
вечером отпускать напряжение
быстрее засыпать
выходить из перегрузки за 5-10 минут
легче проживать стрессовые ситуации
возвращать себе спокойствие в любой момент
Вы сможете:
Вы получите не просто техники, а инструмент, который остается с вами на протяжении всей вашей жизни
Вы больше не зависите от состояния, а умеете его менять
Что изменится после курса
когда нужно отпустить день вечером
когда сложно уснуть
когда тело зажато
когда накрывает тревога и панические атаки
когда нужно быстро прийти в себя
Курс становится рабочим инструментом на каждый день
Вы не «проходите курс и забываете»,
а возвращаетесь к нему в реальной жизни:
а возвращаетесь к нему в реальной жизни:
Как использовать курс в жизни
Курс ведёт доктор Алесь Улищенко
12+
медицинский стаж
лет
20+
в телесной терапии и психосоматике
лет
10 млн
на 8 языках — аудитория эксперта
человек
100 000+
учеников по всему миру
Выпускник Institute for Functional Medicine IFM (США), TASSO Institute by Hans ten Dam (Нидерланды)
Автор запатентованной методики «Фейспластика»
Основатель клиники Clinic Dr. Ales и автор курсов в Академии МАФО
С отличием окончил РУДН в 2013 г. Мед. лицензии в О.А.Э. и РФ
Кандидат медицинских наук
Врач интегративной медицины, врач-остеопат, ортопед, пластический хирург
Частые вопросы
Вам не нужно много времени. Даже 5-10 минут уже дают заметный эффект. Вы можете использовать техники точечно — когда это необходимо.
Да. Курс сделан для обычного человека. Всё показано спокойно, пошагово и без сложных терминов.
Ничего страшного. Здесь не нужен идеальный результат с первой попытки. Вы смотрите урок, повторяете практику и постепенно начинаете лучше чувствовать тело.
Нет. Все техники мягкие. Без резких движений, силового воздействия и боли.
Да. Он как раз для тех, кому нужен понятный домашний способ быстрее снимать напряжение и легче восстанавливаться.
Нет. Всё объясняется простым человеческим языком.
Именно с такими состояниями курс и работает. Он помогает выходить из этого фона через тело, а не через очередную попытку уговорить себя успокоиться.
Нет. Курс не заменяет медицинскую помощь и не является лечением заболеваний. Он обучает навыку саморегуляции и помогает легче справляться со стрессовой нагрузкой.
