Узнаёте себя?
Лицо
Тело
Состояние
01
Отёкшее лицо
02
«Плывёт» овал, появились брыли и второй подбородок
03
Появились синяки и мешки под глазами
04
Платишь косметологу, а результат — всего на неделю
01
Торчит живот
02
Любимое обтягивающее платье пылится в шкафу
03
Голова «едет» вперёд, растёт холка
04
Боли в шее и спине
05
Висит грудь
06
Персональный тренер — дорого, а в группе не тот результат
01
Устаёте быстрее, чем раньше
02
Советы психологов из интернета не работают
03
Хочется нравиться себе в зеркале каждый день
Лицо отражает состояние всего тела
Отёки, брыли и морщины — часто не проблема кожи, а сигнал от шеи, осанки, таза и стоп. Поэтому в клубе мы работаем со всей системой.
Положение стоп и таза напрямую влияет на симметрию лица и морщины
Плохая осанка усиливает второй подбородок и брыли
Зажатая диафрагма усиливает отёки
Топ-3 факта, о которых мало кто знает
Стопы
Таз
Внутренние органы
Диафрагма
Осанка
Шея
Лицо
Не нужно листать сотни видео в интернете — открывай и делай
Готовое расписание на каждый день
Пн
Силовая
Александра Ларшина
Вт
На выбор
Умный фитнес
Алёна Сашина
Фейспластика
Дарья Краснопольская
Ср
Фейспластика
Виктория Романова
Чт
Силовая
Александра Ларшина
Пт
На выбор
Умный фитнес
Алёна Сашина
Зумба
Валерия Шведчикова
Сб
Остеойога
Виктор Радионов
Вс
На выбор
Фейспластика
Юлия Комаренко
Растяжка
Александра Ларшина
Запись остаётся. Продолжаете с любого места
Подготовка не нужна. Нужны коврик и телефон
Кураторы ответят на все вопросы
Пропустили день?
Новичок?
Вы не одна
Какой у меня будет результат?
Через неделю
Через месяц
Через 3 месяца
Меньше утренних отёков
Подтянутый овал
Легче шее и плечам
Занимаешься каждый день в удовольствие
Ровнее осанка, длиннее шея
Чётче овал — разницу видно на фото до/после
Больше энергии в течение дня
Лучше спишь
Тело гибкое и энергичное
Лицо без морщин и заломов
Красивый цвет лица
Нравитесь себе в зеркале
Энергия прёт и хочется «свернуть горы»
Истории участниц
Что участницы пишут в чате клуба
До
До
До
После
После
После
«Месяц назад меня беспокоили сильно углубившиеся заломы в носогубной впадине. А сегодня я их не смогла найти»
Страдаю от аллергии и отёков. Сегодня обнаружила много напряжения в центральной части лица — похоже, именно это причина отёчных глаз. Будем работать!
Евгения, 42 года
Занимается в клубе с 19 мая
«За 2 недели отёки ушли, плечи выровнялись и стали чуть разворачиваться назад. Очень благодарна клубу»
Махабат
Осанка и отёки · 2 недели в клубе
“
«Год искала разные техники, многое перепробовала. А у вас мне понравилось то, что работа не только с лицом, но и с телом в целом. Ваши занятия мне очень нравятся!»
Татьяна, 50 лет
Из чата клуба
“
«Очень нравится формат 20-минутных тренировок, и вообще рада, что вернулась к регулярным занятиям. Сегодня достижение — смогла сделать всю тренировку, ни разу не надорвав поясницу. Месяц назад я бы не смогла её сделать!»
Наталия
Из чата клуба
“
«Мне нравятся все упражнения, потому что я незамедлительно вижу результат. Сегодня второй раз за неделю выполнила тренировку на коленные суставы — у меня уже прошли боли в коленях. Шея расслабленная, лицо красивое. Очень рада, что не пошла к косметологу. Надо заниматься комплексно.»
Екатерина
Из чата клуба
“
«Я стала пробовать приёмы из Фейспластики на подъязычную кость и упражнения на мышцы языка — и у меня начал возвращаться голос. Если перестаю делать упражнения, голос снова снижается, поэтому занимаюсь каждый день.»
Ольга, реабилитолог
Из чата клуба
«Такие результаты у меня получились!»
Татьяна
Овал и шея · 2 месяца в клубе
Что входит в подписку
Фейспластика, силовые, умный фитнес, остеойога, растяжка и зумба. 150+ упражнений, новая тема каждый месяц
Тренеры смотрят ваши фото в эфире и подсказывают, над чем работать именно вам
250 дополнительных техник, чтобы усилить результат тренировок: овал, шея, лимфодренаж, тазовое дно, стопы, осанка
Рекомендации косметологов: что делать дома, чтобы закрепить эффект упражнений
Дипломированные тренеры отвечают на вопросы и подсказывают, если что‑то не получается
Как питаться, чтобы поддерживать энергию и сохранять молодость — от нутрициологов и эндокринологов
Эндокринологи, маммологи, остеопаты, нутрициологи и психологи отвечают на ваши вопросы
Закрытый Telegram-канал и чат участниц — проще не бросить, когда рядом те, кто идёт тем же путём
Занятия каждый день
Разборы фото
Библиотека практик
Уход за лицом
Кураторы в чате
Рекомендации по питанию
Эфиры с врачам
Сообщество
Алесь Улищенко — врач, а не просто блогер
12+
медицинский стаж
лет
20+
в телесной терапии и психосоматике
лет
10 млн
на 8 языках — аудитория эксперта
человек
100 000+
учеников по всему миру
Выпускник Institute for Functional Medicine IFM (США), TASSO Institute by Hans ten Dam (Нидерланды)
Автор запатентованной методики «Фейспластика»
Кандидат медицинских наук
Врач интегративной медицины, врач-остеопат, ортопед, пластический хирург
С вами каждый день — тренеры клуба, а раз в месяц — врачи
Александра Ларшина
Силовые и растяжка
Пн
Чт
Вс
Виктор Радионов
Остеойога
Сб
Дарья Краснопольская
Фейспластика
Вт
Юлия Комаренко
Фейспластика
Вс
Алёна Сашина
Умный фитнес
Вт
Пт
Валерия Шведчикова
Зумба
Пт
Виктория Романова
Фейспластика
Ср
Приглашённые врачи отвечают на ваши вопросы в прямом эфире
Можно задать любые вопросы
Запись доступна, пока есть подписка
Эндокринолог
Маммолог
Остеопат
Гинеколог
Косметолог
Нутрициолог
Психолог
Клуб легко встроить в любое расписание дня
Мама маленьких детей
Бизнес-вумен
Мама взрослых детей, 40+
20 минут в записи, пока ребёнок спит. Не нужно никуда ехать
Утром до встреч или вечером после работы — в любое окно дня
Наконец есть время на себя. Мягкая нагрузка без резких движений
Заниматься можно, даже если:
нет времени
есть ограничения по здоровью
вы всегда бросаете
никогда не занимались спортом
Программа тренировок построена с учётом официальных рекомендаций Всемирной организации здравоохранения по физической активности
3 месяца в клубе стоят дешевле одного визита к косметологу
один раз
10 сеансов
одна тренировка
~90 занятий для лица и тела + библиотека + эфиры с врачами
Визит к косметологу
Курс массажа лица
Персональный тренер
Клуб на 3 месяца
10 000 ₽
25 000 ₽
2 500 ₽
5 800 ₽
5 800 ₽ — это:
БАДы, которые пылятся в шкафу
новая пара туфель
очередной ночной шопинг на маркетплейсе
А можно — 3 месяца заботы о лице, теле и состоянии
Выбирай тариф и занимайся с нами уже сегодня
Выбор участниц
3 месяца
6 месяцев
~90 занятий · 3 темы
Скидка указана от цены помесячной оплаты — 2 900 ₽ в месяц
~180 занятий · 6 тем
Во всех тарифах одно и то же: тренировки и записи, библиотека, кураторы, сообщество
−33%
−43%
5 800 ₽
9 900 ₽
1 933 ₽ в месяц
1 650 ₽ в месяц
12 месяцев
~360 занятий · 12 тем
−49%
17 900 ₽
1 492 ₽ в месяц
Самый востребованный курс — «Убираем живот за 7 дней»
«Убираем живот за 7 дней», «Максилла — главная кость красоты»
Подарок
2 курса в подарок
Гарантия 14 дней
Занимайтесь две недели. Если не почувствуете разницы — напишите в Службу заботы, и мы вернём деньги без лишних вопросов
Частые вопросы
20−30 минут. Каждый день — одно готовое занятие: включаете видео и повторяете за тренером, ничего планировать не нужно.
Да. Все эфиры сохраняются, занимайтесь в любое удобное время.
Да. Тренер показывает каждое движение в формате «повторяй за мной», подготовка не нужна.
Да. Нагрузка мягкая, без резких движений, темп вы выбираете сами. Если есть противопоказания, сначала посоветуйтесь с врачом, а куратор подскажет, какие практики подойдут.
Нет. Лицо, тело и состояние работают как одна система: фейспластика, силовые, умный фитнес, остеойога, растяжка и библиотека практик.
Через неделю результат виден в зеркале: меньше отёков, подтянутый овал, легче шее и плечам. Через месяц — ровнее осанка и больше энергии, через 3 месяца изменения закрепляются.
Коврик, телефон и 20−30 минут в день. Больше ничего не нужно.
Да, подписка продлевается автоматически. Отменить продление можно в любой момент в личном кабинете.
В течение 14 дней напишите в Службу заботы — вернём деньги.
